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12：40 なんか明日の台風通過もショボいのかな？ 台風通過の前日に海で泳いできましたが、なんか予感と
してはショボい台風が来ます。まずは前夜の計測で、BMI 21.5、胴回り70.0㎝、体年齢44才でした。海で泳ぐの
は気持ちいいね。ガキの時分に親が海水浴に連れてきてもらってありがたい限り。両手に杖のスキーを教えて
もらったのも親なのかなあ？
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20：33 楽なもんで明日はまたオフ。今シーズン3回目の海水浴に行きたいが、遊泳禁止だろうな、翌日は嵐
なんだから。ならば、監視員の居ない穴場のビーチ、おっと、かぶれた言い回しは似合わないんでね、ランチな
んて我が家で言ったら勘当されるよ。監視員の居ない穴場の海水浴場でいいかな？
07：22 朝ラン完了。30℃、やはり前夜に降雨がないと朝から地獄だ。五輪も終了、当初は獲得メダル数の
少なさに嘆いたが、終れば過去最高数だった（自国開催除く）。しかし、何の事はない。期待された種目（柔道・
体操・卓球）でのメダル数が少な過ぎた一方で、予想外（フェンシング・レスリング・スケボー・etc ）の種目でメダ
ルラッシュがあったからに他ならない。それにしても、最後の女子マラソンは録画で見応えあったな。大学の時
から山登りが凄かったんだ。
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21：04 楽しかった昨日の休日。朝ラン＆海水浴の予定なので本厚木駅まで10㎞ の朝ラン途中、6㎞ 付近で
水分補給です。
そうか、世間じゃ盆休みだ。通勤・通学で普段の平日は込み合う早朝の小田急線も貸切りだ。当然、一杯や
ります。
酒飲んじゃったからね、走る気は失せて、湯河原駅から吉浜海岸まで徒歩です。
一年ぶりの湯河原の海、テンション上がるなあ。
気持ちいいな！ 海に入れない輩は可哀そうだな。吉浜の海は透明度抜群です。湯河原の吉浜はブイまで
が遠くてね。台風でウネリが激しくて海水たっぷり飲みました。離岸流という体験は一度もないけど、風で結構
流されます。この日も強烈に東に流されます。陸の目印から少しでも目を離すと大きく流されています。進路を
戻すのに一苦労でした。ここで南海トラフ地震起きたらアウトだな。まあ、足が吊っただけでもアウトなんだけ
ど、海は怖いですよ。
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12：21 やっぱ海だね。忘れないうちに、昨夜の計測でBMI 21.5、胴回り70.0㎝、体年齢は44歳でした。くだら
ないスキーなんかに子供や孫を連れてく老人もいるのかな？ まあ、恰好だけのウインター・スポーツは廃れて
ほしいですね。
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20：02 楽だねエ、楽なモンだねエ。通院のオフから、もう次のオフの到来だよ。たとえ、辛い仕事でも軽々しく
言う訳にはいかないですよね。炎天下の外で働いているお方たちに申し訳けなくなってしまいます。明日のオフ
は海水浴行きたいのだけど、南海トラフの地震が起きれば電車が止まるからな。自力で帰れる範囲までの海
水浴場だが、湯河原の吉浜かな？ それにしても暑いな。新型コロナの感染者数も深刻だし、遊びに行って熱
中症も嫌だな。
06：42 朝ラン完了。28.2℃、やはり昨夜に豪雨が降ったお陰で暑い空気は一掃され涼しい朝。男子高飛び
込み準決勝かあ。オイラこの観戦チケット、東京大会で手に入れてたんだよなあ。結局、無観客で行われて、
日本や東京は大損害だろうな。勿体なかったよね、設備・施設など新設して無観客じゃね。そして、実際にテレ
ビで観戦して、悔しいよね。まあ、チケットをゲット出来た輩しか解からない悔しさだと思うけど。女子マラソンの
前田さん、骨折で棄権かあ。美人を拝みたいから数週間前からビデオ録画セットしてたのに。残るは、大学女
子駅伝で富士山まで観に行った鈴木優花に期待だな。それにしても、前田さんを始めフルマラソン選手達は手
足が細過ぎるよね。ギリギリな調整なんだろうな。オイラみたいなスプリンター体格じゃ、フルマラソンはスピード
で走れないけど、あの距離を2時間～2時間半で走るのは人間技ではないね。実際に42キロm歩いた事もない
輩がいると思うけど、大変な距離だよ。我が家からR246をひたすら走って終点の三宅坂でまだ40㎞ だからね。
更に皇居を越して大手町か日本橋がゴールで、オイラは6時間かかった。メダルには届かなかったけど、400m
×4 は惜しかったな。400m 走はきついんだ。中距離走なんて思ってる輩が居るけど、スプリントだね。地獄絵
図の苦しさなので、オイラはトライしないけど、競技者は尊敬に値するね。4人も集めて金メダル獲った国よ、ア
ッパレだ。
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| 06：34 朝ラン完了。27.2℃、涼しい朝。前夜に豪雨が降ると、暑さリセットされるのかな？ 土朝なんで10㎞
走りたかったけど、7時のニュースが観たくて日課の5㎞ で切り上げてきました。今週は健診や豪雨もあって、
数日ぶりに走ったけど、やっぱり走るのは気持ちいいね。いよいよ五輪も男女のマラソンだ。偉そうにコメント
するならテメエが経験してないとね。ましてや、他人の批判なんて。バスケやバレー、卓球は全く関心・興味あり
ません、ルールも知らないし。勿論、柔道は中学時代の部活。一人じゃ勇気が無いクラスメートに手を引っ張ら
れて入部して、当の本人はすぐに音を上げちゃってね。道場に通った訳ではないので段は取れなかったけど、
稽古はスパルタ式。人を背負ってのランニングやうさぎ跳びだから、スラッとした長身には育たなかったな。柔
道は武士道なんでね、勝っても負けても礼が大事。ガッツポーズや号泣なんてもってのほか。そんな行為したら
監督や主将に往復ビンタで止めさせられる。武道ではない高校野球だって、あそこまで幼稚園児みたいに泣か
ないよね。おっと、気になるニュースは勿論、地震。小田急線大丈夫かな？ 神奈川県直下型なんて、オイラ初
めて。揺れ出して暫くして緊急アラーム出ました。震源地を詳しく調べたら秦野の菩提地区だね。丹沢はプレー
トの境界だから恐ろし場所なんだよね。大石山って登った事あるけど、狭い山頂だけど地面が白いんだ。サン
ゴの死骸の白？ 丹沢は昔、フィリピンの島だったからね。長い年月で北上して静岡県で本州を押し上げたの
が丹沢だからね。そんな事考えながら登る丹沢も、まだまだオイラのシーズン早すぎるな。今シーズンは海水
浴もまだ1回だし。そんな海も、南海トラフの影響で行きたかった平塚が遊泳禁止になってしまった。おっと、小
田急線は大丈夫みたいだな？ 震源地に近かったからね。ただ、こっちも南海トラフの影響で暫くスピードを落
とすって。小田急は安全面慎重だからね。さて、今度は「旅サラダ」観ないと。不倫はアウトだよね。男性ホルモ
ンが強すぎるんだよ。ところで、君が代の最中って、手を胸に当てる習慣ってオイラ知らないな。星条旗なら解
かるんだけど。
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| 20：28 武道である柔道は、柔道着を買ってきて、着て、カッコだけでやった気になるスポーツとは類が違いま
すよね。柔道のじゅの字も知らない輩が語ってもね。柔道とJUDOは非なるものになってしまいました。まず、日
本人の柔道家が手本を示さないとね。有効、効果、そして旗3本が懐かしくて良かったな、JUDOじゃ誤審だらけ
になるけどね。
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13：26 忘れちゃうからね、今日は昨夜の計測報告から。BMI 21.4、胴回り70.0㎝、体年齢43歳の内脂肪率
は 7 でした。採血による健診の通院日なので、激しい運動は禁止で、バスと電車で鶴間駅前の医院まで。一
週間ぶりの酒は美味かったな。「ひるおび」も、メインのMCは夏休みで、いつものコメンテーターが代役中。い
つもの強気なコメントを殺して猫を被っています。コメンテーターの発言が気に入らないなら、耳を塞ぐ前に観な
きゃいいのに。恰好ばかりで、本音なしのコメントなら全て要らないね。
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21：21 楽なモンだね、僅か2日働いてオフの到来だよ。一週間我慢して禁酒して、明日解禁だからね。通院
後は独楽寿司の500円飲み放題だよ。酒は毎晩なんて、全く価値は無いし、美味くもない。週に2日程、とことん
飲むのが美味いんだよな、これが。
07：05 朝ラン免除。明日のオフは採血通院日なのでね、激しい運動は今日・明日は免除です。スケボーでま
たメダル獲ったね、憧れるスポーツだな。元々の憧れはスノボーなんだけど、両手に杖で滑るのは古典的だも
んね。アルペンの大回転とかスーパー大回転、滑降なんて冬五輪の種目まだあるのかな？
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| 07：04 朝ラン完了。29.2℃、禁酒期間も残り2日。世界同時株安凄いね。オイラの株資産も、先週と比べて
100万円消えた。まあ、オイラの場合、株所有の目的がキャピタル・ゲインでなくインカム・ゲインだから、新たな
株式を安く変えてチャンスかな？ 貧乏人ゆえの知恵で株やってるからね。
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20：09 いつもと雰囲気の違う酒の飲めないオフの一日でしたからね、最も大事な情報をアップし忘れました。
昨夜の計測で、BMI 21.5、胴回り70.0㎝、体年齢44歳でした。
11：32 酒の飲めないオフを迎えています。2㎞ 程朝ラン開始して、たまらず水分補給。一気飲みです。さあ、
あと8㎞ 走ろう。
「カネタヤ」さん、まだやってたか！ 金融機関時代の得意先だ。
計10㎞ 走り終えて再び定点公園で水分補給。日の昇りも一目です。980円のワークマン・シューズは履き心
地・走り心地抜群。恰好でやった気分にはなりたくないのでね、どうせ半年しか持たないし。
朝飲みできなきゃ、朝めしです。
ん？ 大幅な値下げ？ クーポンと老人割を利用にしても、税込み523円って？
その足で相模原市の小山という町へ。うーん、金メダル獲得の幕は無いか？ 市役所行ったらあるかな？
小さいけど、黄色い幕に「祝・金メダル獲得おめでとう」と記されていました。我がお隣の市だけど、誇りです
ね。
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20：44 楽なもんでもないな、酒の飲めない一週間に突入しています。3ヶ月毎の採血健診なんでね、早いね。
献血は年に3回と決まっているので、既に2回行っていて次回は11月。酒の飲めない明日のオフは気が重い
な。酒が飲めないなら、いっそのこと勤務の方が良かったりして。
06：54 朝ラン完了。27.5℃、ハハ涼しい朝だ。セミも今年はまだだ。今シーズン、一回だけ海水浴行ったが、
やはりミンミンゼミが絶叫しないと盛り上がらないね。◆ さて、オリンピック。お家芸の柔道団体で金獲れない
のは情けないな。なんか、一人で負けてね。父親の斉藤仁を崇める輩も多いが、代表選考は正しかったのか
な？ 昔みたいにあんこ型はキレは悪くスタミナも無くて、最近の柔道じゃ流行らないんだよね。それにしても、
誤審や柔道家とは思えない行動・態度の連続に、今大会の柔道は白けたな。日本のメダル数も少ないね。ま
っ、自国大会の次じゃ仕方ないかな？
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| 07：12 朝ラン完了。土朝も、今朝は寝坊で10㎞ 走れず、日々の5㎞ のみだった。さて、スポーツでは聖域球
団凄いね、2ゲーム差の首位だよ。往年のファン達は、さぞかし酒が美味いだろうな。
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21：23 昨日のオフは運転手。箱根駅伝で有名なロゴは順天堂大学病院。各地にある大学病院ですが、浦安
まで車を走らせました。
午後2時に帰宅して、近所の朝日屋そば屋さんに駆け込みました。40周年だって！ マスターも歳とって。
さすがプロの料理人。我が家のトンカツと違って美味いなあ。
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06：29 朝ラン完了。オフにもかかわらず、朝飲みは、おっと一番大事な情報は、昨夜計測でBMI 21.5、胴回
り70.0㎝、体年齢43歳でした。朝飲みは中止です。運転手で父親を病院に連れて行きます。毎日世話になって
いたランニング・シューズの交換式をゴミ収集場にて行いました。前回、2023年12月19日の交換式以来ですの
で、長持ちの部類でした。フルマラソン距離を数回走った思い出深いシューズとなりました。新は、安定の980円
ワークマンのFind-Out です。本HPは高価な物品を自慢・紹介するサイトではないので、安くて使えるモノは紹
介させてもらいます。
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